參考來源:
阿慶師
國民美食小吃!【炸雞排】肉質軟嫩外皮酥脆不油膩|阿慶師 fried chicken breast
https://www.youtube.com/watch?v=gnIX72GNt3s&t=354s
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材料 |
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去骨雞胸肉 |
290克 |
約兩片 |
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地瓜粉 |
100克 |
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太白粉 |
30克 |
太白粉增加黏性,也不容易吸油 |
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醃料 |
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蒜粒 |
30克 |
去皮拍碎稍微切一下 |
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蔥 |
25克 |
拍扁,切段 |
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二砂糖 |
1.5t |
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黑胡椒粉 |
1/2t |
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白胡椒粉 |
1/2t |
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五香粉 |
1/2t |
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米酒 |
2T |
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烏醋 |
1/2T |
這裡是用最大的湯匙 |
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黑豆清醬油 |
2T |
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步驟
1.
把雞胸肉片切薄一點
2.
雞排軟嫩處理:盆中加入飲用水500cc、啤酒200 cc、小蘇打1t。把小蘇打拌勻拌散,將雞胸肉放進去泡,泡約15-20分
3.
將醃料切好秤好入盆,並且壓拌勻備用
4.
泡好的雞胸肉取出,擠出多餘水分,放入做法三的醃料,抓拌均勻,放冷藏醃漬一小時。
5.
醃好後,若底部還有汁,就再抓拌進去肉裡。
6.
將地瓜粉和太白粉混拌均勻
7.
將蔥和蒜拿掉後,沾粉,壓粉到肉上,兩面各壓一次就好,拿起來不用抖粉,取一個盤子放著等待反潮約15分,
8.
熱油鍋,放筷子到冒泡泡約180度左右,中小火炸約6-7分。*雞肉薄用175-180度油溫;雞肉厚用160-165度油溫。
改進:
*醃漬雞排最好在一小時左右就好,上次醃24小時,單吃肉會偏鹹。
*下次可以試先上一層低筋麵粉,再上一層地瓜粉,測試效果。
*這個粉量大概是三片量,如果用兩片會多一些粉出來。
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