懷孕期間，孕婦的免疫系統會產生變化，且胎兒透過胎盤吸收營養，因此需避開可能導致感染、宮縮或影響發育的食物。
2026年1月1日 星期四
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《阿心孕期和育兒》好穿的孕婦褲分享｜一路穿到生
懷孕大約 7 週 (115/12/22) 後發現穿懷孕前的褲子比較緊時，就買了孕婦褲穿，穿到現在 38 週 (115/07/28) ，每天輪流穿，穿了約九個月，很推薦這些褲子，分享給有需要的朋友 ~ 因為我偏好穿褲裝，所以下面都是褲裝分享。
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鹽漬冰鎮法 (比較合我口味的配方) 2025/04/30製作 材料: 青芒果 白糖 鹽 超級冰的飲用水
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出發沖繩前聽同事說， 「沖繩很像台灣的鄉下地方，如果沒有進入商店聽到店員說日文，還真會以為就在台灣。」 這讓我瞬間覺得沖繩親切不少。 其實我最害怕的就是溝通問題， 對於日語只學半學期，而且已經一兩年沒複習的我， 對於英文會話和聽力不擅長的我， 都讓我有點擔心 更因... -
(約2-3人份) 材料: 切塊南瓜1.5包(全聯購入) 蒜頭約4-5顆 鹹蛋黃1顆 鹽約1小匙 橄欖油約1大匙 低筋麵粉約2大匙